Sprintern i mig väcktes till liv

Igår begav jag mig till Sthlm Stadion, som jag brukar göra kl tio på söndagsmorgnarna om jag inte jobbar. Jag springer med en grupp som kallas Team Sthlm Marathon, oftast brukar vi köra långrundor tillsammans men igår var det fartlek på schemat...

Vi joggade ett par km som uppvärmning och körde första sprinten, 2*100 m. Mina ben har inte varit gladare på väldigt länge länge, att få sprinta mot andra är en otroligt härlig känsla, jag kände att sprintern som har legat gömd väldigt länge var mer än glad att få komma fram. Vi fortsatte sedan med 8*2 min, tänkt i 5-tempo. Alla va på g och det slutade med att tempot låg strax under 4. 30 (alltså 4.30 min tänkt över 1 km). På sista sprintade vi till ordentligt och kom ner på 4.05.. :) Benen kändes otroligt bra och det var så länge sen jag hade denna känsla!!! En springgrup är helt enkelt ett måste för mig känner jag!

Idag står det simning och spinning på schemat, simning på förmiddagen och spinning ikväll! Sen ska ja ghem till Caroline o mysa, Frida o Micke lånar lägenheten så jag lånar Carolines soffa.

P3 Svea, vilken radiokanal!